Врачи назвали снижающее сахар в крови блюдо

Здоровье можно поддерживать благодаря правильному питанию Фото: freepik.com Российские врачи рассказали, что здоровье можно поддерживать при помощи правильного питания.

Здоровье можно поддерживать благодаря правильному питанию Фото: freepik.com

Российские врачи рассказали, что здоровье можно поддерживать при помощи правильного питания. Существуют блюда, которые положительно влияют на состояние сосудов, а также способствуют снижению уровня сахара в крови. Об этом сообщает издание «Южный федеральный».

Так, по словам медиков, очень полезными продуктом врачи считают зернобобовые (горох, чечевицу, фасоль, сою, нут, арахис). Если их регулярно употреблять, то можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так как в них почти нет жира и отсутствует холестерин. Также в зернобобовых небольшое содержание натрия – это важно для профилактики гипертонии.

«Зернобобовые способствуют стабилизации уровня сахара и инсулина в крови», — указали врачи. При этом такие продукты нельзя употреблять при заболеваниях ЖКТ и подагре. Перед тем, как употреблять их, лучше проконсультироваться с врачами.

Автор: Полина Кукушкина

Последние новости

Че Гевара и блогеры, Трамп и баня: Факты о 14 июня, которых вы могли не знать

Фото: iStock/FabrikaCr Следите за нашими новостями в удобном формате 14 июня свой профессиональный праздник отмечают представители блогерской сферы, а также сотрудники миграционной службы.

Суд снял обеспечительные меры, исходя из того, что решение суда вступило в законную силу. Доводы частной жалобы о невозможности рассмотрения заявления до рассмотрения кассационной

Истец обратился с заявлением об отмене обеспечительных мер. Определением Подольского городского судамеры по обеспечению иска были отменены.

Глава Щёлкова Булгаков дал поручения по обращениям жителей

Фото: телеграм-канал Андрея Булгакова Следите за нашими новостями в удобном формате Андрей Булгаков вместе с командой разобрал в муниципальном ЦУРе обращения жителей и обсудил актуальные вопросы жизни муниципалитета.

Card image

В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *