Перечислены способы справиться с хандрой после новогодних каникул
Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние.
Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние. Психолог Наталья Наумова рассказала, как вернуться в повседневные будни и не впасть в депрессию после длинных выходных. Об этом сообщает « Вечерняя Москва ».
По ее мнению, в первую очередь следует поставить себе новые цели по работе или учебе, помогающие вернуться в строй.
Эксперт добавила, что также за пару дней до окончания каникул стоит начать возвращение к привычному режиму дня.
По ее словам, важно доставлять себе радости в рабочие будни, уделять внимание своим хобби и увлечениям.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
Молодежный парламент Наро-Фоминска: старт отбора кандидатов
Инициативные молодые люди получат шанс реализовать свои идеи и внести вклад в развитие округа.
Отставка президента Абхазии: новые политические реалии
Аслан Бжания уходит в отставку, оставляя неопределённость в политической ситуации страны.
Глобальные изменения в климате: последствия для будущего планеты
Как изменение климата влияет на нашу жизнь и окружающую среду
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований