Марафон по скандинавской ходьбе для старшего поколения прошел в Ленинском округе
В парке «Апаринки» в Видном провели спортивное мероприятие для жителей старшего поколения, приуроченное ко Всероссийскому дню скандинавской ходьбы, который отмечается 18 мая.
В парке «Апаринки» в Видном провели спортивное мероприятие для жителей старшего поколения, приуроченное ко Всероссийскому дню скандинавской ходьбы, который отмечается 18 мая. В нем приняли участие свыше 100 представителей проекта «Активное долголетие». Об этом сообщили в пресс-службе администрации Ленинского городского округа.
«Самому старшему спортсмену, который пришел на соревнования, 83 года. Среди участников были как женщины, так и мужчины. Мероприятие началось с разминки под музыку, которая поднимала настроение и помогала участникам готовиться к предстоящему забегу. Ведь наши долголеты пришли в этот день не ради победы, а чтобы получить заряд позитива и энергии, активно провести время на свежем воздухе», - приводятся в сообщении слова заместителя главы Ленинского округа Татьяны Квасниковой.
Она отметила, что в соревнованиях не было победителей и проигравших, абсолютно все участники получили дипломы и медали, а также наборы фруктов в подарок от спонсоров марафона.
Добавим, что в муниципалитете свыше 150 человек «серебряного возраста» регулярно занимаются северной ходьбой. Инструкторы на постоянной основе проводят с ними тренировки в парках. Этот вид физической активности стал не просто спортивным занятием, а своеобразным ритуалом, который помогает им оставаться в форме и радоваться каждому новому дню.
По утверждению специалистов, скандинавская ходьба помогает укрепить мышцы, улучшить координацию движений, выносливость. Этот вид занятий подходит абсолютно всем, независимо от возраста и физической подготовки. Участников проекта «Активное долголетие» учат идти в умеренном темпе, делая акцент на правильной технике ходьбы и дыхании.
«Самому старшему спортсмену, который пришел на соревнования, 83 года. Среди участников были как женщины, так и мужчины. Мероприятие началось с разминки под музыку, которая поднимала настроение и помогала участникам готовиться к предстоящему забегу. Ведь наши долголеты пришли в этот день не ради победы, а чтобы получить заряд позитива и энергии, активно провести время на свежем воздухе», - приводятся в сообщении слова заместителя главы Ленинского округа Татьяны Квасниковой.
Она отметила, что в соревнованиях не было победителей и проигравших, абсолютно все участники получили дипломы и медали, а также наборы фруктов в подарок от спонсоров марафона.
Добавим, что в муниципалитете свыше 150 человек «серебряного возраста» регулярно занимаются северной ходьбой. Инструкторы на постоянной основе проводят с ними тренировки в парках. Этот вид физической активности стал не просто спортивным занятием, а своеобразным ритуалом, который помогает им оставаться в форме и радоваться каждому новому дню.
По утверждению специалистов, скандинавская ходьба помогает укрепить мышцы, улучшить координацию движений, выносливость. Этот вид занятий подходит абсолютно всем, независимо от возраста и физической подготовки. Участников проекта «Активное долголетие» учат идти в умеренном темпе, делая акцент на правильной технике ходьбы и дыхании.
Последние новости
Творческие мастер-классы для детей в онкодиспансере Балашихи
Волонтеры организовали увлекательное занятие для маленьких пациентов.
Новые койки для диабетиков в Мытищах
Мытищинская больница расширяет свои возможности для лечения пациентов с эндокринными заболеваниями.
Изменения в движении по переулку Урицкого в Рузе
Администрация города информирует о новых правилах дорожного движения.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Норильске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы